Тренажер похудей где купить в москве

Содержание

Тренажер «Похудей» своими руками: подробная инструкция, фото

Домашний тренажер Николая Долинова «Похудей», по словам самого создателя, помогает сократить время тренировок и заменить изнурительные упражнения с различными спортивными снарядами. Это приспособление активно применяется не только в домашних условиях, но и в лечебных учреждениях. Чтобы сделать тренажер «Похудей» своими руками, много сил или денег не потребуется. Материалы, которые необходимы, можно найти практически в каждом доме. При отсутствии комплектующих их всегда можно задешево приобрести в ближайшем хозяйственном магазине.

Считается, что описанный ниже веревочный тренажер способствует быстрому похудению при минимуме усилий. Правда ли это? Для ответа на вопрос ознакомимся с принципом действия данного приспособления.

Описание и принцип действия тренажера

Итак, Долинов утверждает, что с его творением, занимаясь по 6-10 минут в день, можно уже за месяц сбросить 4-10 кг. Результаты очень даже неплохие, все весьма заманчиво, а потому многие желающие избавиться от лишнего веса уже успели испытать веревочный тренажер, о чем можно судить по многочисленным отзывам. И в этом нет ничего удивительного, ведь чтобы получить стройное тело, нужно всего лечь на спину, комфортно расположившись, и несколько минут выполнять требуемые упражнения. Все.

Начать следует с того, что сам Долинов некогда весил порядка 90 кг и, чтобы похудеть, создал специальный тренажер, благодаря которому сбросил 20 кг всего за пару месяцев. Трудно сказать, правда ли это. А потому мы можем лишь разобраться в сведениях, которые касаются непосредственно этого чудо-изобретения.

По сути, тренажер «Похудей», который своими руками изготовить несложно, представляет собой пару веревок с 4 петлями. Эти веревки фиксируются на специальный крюк в дверях либо стене, а человек вставляет ноги/руки в петли и начинает выполнять различные упражнения. В чем же секрет?

  • Когда человек занимается, в процесс вовлекаются все большие группы мышц (так же, как во время плавания или бега), но вследствие того, что почти все тело как бы на весу, при этом не требуются особые усилия
  • Мышцы начинают работать (в том числе груди, живота, ног и рук), когда занимающийся лежит, а потому тренировки разрешены для людей с травмами, не позволяющими полноценно заниматься, или с неудовлетворительной физической подготовкой.
  • Когда человек занимается, то метаболические процессы, как уверяет сам Долинов, заметно ускоряются, что способствует более интенсивному сжиганию жировых тканей.

Мастер-класс. Делаем тренажер «Похудей» собственноручно

Начинайте работу с подготовки всего необходимого. Так, чтобы изготовить тренажер Долинова «Похудей» своими руками, вам потребуется:

  • полипропиленовая труба длиной 50 см (внутреннее сечение – 2 см);
  • электродрель, 8-миллиметровое сверло к ней;
  • карабины (3 шт.) с кольцами диаметром 3,5-4 см;
  • пила по металлу;
  • синтетический ремень, ширина которого составляет 3-4 см, а длина – 300 см;
  • крючки (тоже 3 шт.) сечением 0,8 см; обязательно с полукольцами на концах;
  • синтетическая веревка, имеющая высокую прочность и гладкую поверхность; диаметр этой веревки – не менее 1 см, а длина – 800 см;
  • пластиковые дюбели (3 шт.).

С покупкой всего перечисленного выше никаких трудностей быть не должно. Вполне очевидно, что если вы – женщина, то по причине своей хрупкости и тонкой душевной организации лучше доверить работу представителю сильного пола. Итак, после подготовки всего необходимого можно приступать к делу.

Несколько полезных рекомендаций

Если будете придерживаться приведенных ниже рекомендаций, то сумеете избежать ошибок в процессе изготовления/монтажа.

  • Готовый тренажер должен размещаться либо у стены, либо у дверного косяка.
  • Высота отверстия для фиксации крюков – 10 см, 100 см и 230 см от поверхности пола.
  • Важно, чтобы механизм натяжки способен был выдерживать нагрузку не менее 70 кг, при этом сам пользователь должен весить максимум 200 кг.
  • После того как дюбели с крюками будут вставлены в стену, цепляется пара веревок.

Пошаговая инструкция по изготовлению

Шаг 1. Для изготовления тренажера «Похудей» своими руками вначале возьмите трубу и разрежьте ее в соответствии с разметкой на 12,5 см (при условии, что это не было сделано еще в магазине).

Шаг 2. Разместите в полученных отрезках ремни, длина каждого из которых составляет 50 см, после чего прошейте (можно как вручную, так и при помощи швейной машинки).

Шаг 3. Накладывайте стороны, чтобы образовалось кольцо. Что касается трубок для ног, то в них необходимо разместить по паре ремней.

Шаг 4. Завяжите веревку длиной 100 см кольцом. Помните, что узлы обязательно должны обладать повышенной прочностью – во время возрастания нагрузок веревки нередко скользят. После этого пристегните карабины (они применяются в нашем примере, а не блоки, поскольку их проще и дешевле купить) к кольцу.

На заметку! Синтетическую веревку следует подбирать с повышенными эксплуатационными свойствами, принимая во внимание фрикционные характеристики.

Шаг 5. Разделите оставшуюся веревку надвое. Привяжите концы к ременным кольцам, которые размещены в трубках. Наденьте по карабину на отдельные веревки.

Все, используя недорогие комплектующие и материалы, вы сделали удобный веревочный тренажер для снижения веса.

Второй вариант изготовления

В этом случае для работы потребуется:

  • веревка с сердцевиной (диаметр – 0,5-0,7 см, длина – 670 см);
  • ножницы;
  • два блока сечением 3 см;
  • крепежный шуруп-полукольцо;
  • стропы (ширина – 5 см, длина – 140 см).

Очевидно, что главным элементов всего приспособления здесь также будет веревка. Возьмите ее, разрежьте на две части, опалите концы, после чего вставьте в блок. В первоначальной версии петли оснащены трубками, но вместо них можно использовать стропы. Разрежьте ленту на четыре одинаковые части, а концы опалите. Далее сложите стропу вдвое и, используя швейную машинку, выполните прямую строчку (помните о закрепках на накальной/конечной частях этой строчки).

Когда все будет готово, приступайте к первому занятию. Осуществляйте его, лежа и прижимая поясницу к полу. Поместите руки/ноги в рукоятки и начинайте производить движения, которые имитируют езду на велосипеде. Есть ряд других упражнений, но в любом случае бег должен начинаться с небольшой разминки.

Упражнения

Итак, тренировка, как мы уже выяснили, всегда должна начинаться с легкой разминки, благодаря которой мышцы подготовятся к предстоящим нагрузкам. Можете поприседать, попрыгать со скакалкой или выполнить несколько наклонов туловища.

Вот ключевые упражнения, на которые рассчитан тренажер (они всем известны и достаточно просты):

  • подъем ног;
  • бег с прямыми ногами;
  • «велосипед».

Собственно, в этом и состоит главное преимущество приспособления – вы можете экспериментировать, самостоятельно подбирать упражнения. Это могут быть, к примеру, следующие.

  • На боку. Ложитесь на правый бок, а затем приподнимайте левую ногу. Затем наоборот.
  • С отягощением. Одну ногу поместите в петлю, а ко второму концу веревки прикрепите груз (пакет, наполненный песком, или, скажем, гантель).
  • На спине. Это может быть как традиционный «велосипед», так и одновременное сгибание/разгибание ног.
  • Спиной к веревочному тренажеру. Наденьте на кисти рук по одной петле, а на одну ногу – сразу две. Разведите руки в стороны, затем соединяйте (впереди либо вверху), отводя ногу назад.
  • На животе. Ложитесь на живот и по очереди поднимайте правую ногу и левую руку. Затем наоборот. Есть альтернативный вариант — поднимайте обе ноги одновременно.

Выполняя упражнения, старайтесь придерживаться нескольких правил.

  • Сидеть нужно ровно, без чрезмерного напряжения мышц. Чересчур выгибаться также нельзя. Тело должно быть расслабленным и в как можно более естественной позе.
  • Темп должен замедляться/увеличивается примерно каждые 3 минуты.
  • Нельзя переносить вес туловища на руки с целью облегчения занятий.
  • Дыхание нужно контролировать. Если чувствуете, что устали – отдохните 1-2 минуты.
  • Заниматься с тренажером нужно (обаятельно!) в кроссовках и удобной одежде.

Начинать тренировки рекомендуется с нескольких минут, повторяя их трижды в неделю. Вскоре время занятий можно увеличить (на 2-3 минуты каждый раз; до 40 минут, если требуется увеличение нагрузки).

Не забудьте поставить ЛАЙК иподписаться на наш канал!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/womansbay/trenajer-pohudei-svoimi-rukami-podrobnaia-instrukciia-foto-5ad96b73f03173a659c25e7d

Тренажер для ПОХУДЕНИЯ

Продажа тренажеров для похуденияКак похудеть за месяц, выполняя не хитрые упражнения, но без диет, голодания, таблеток и чудо-поясов?

СЖИГАЕТ ВЕС И КИЛОКАЛОРИИ на много БЫСТРЕЕ И ЛЕГЧЕ ЧЕМ ПРОСТОЙ ВЕЛОТРЕНАЖЕР ИЛИ БЕГОВАЯ ДОРОЖКА!

ИЗ-ЗА РАБОТЫ БОЛЬШЕЙ ГРУППЫ МЫШЦ

Благодаря работе на все тело!

В мире более миллиарда человек хотят сбросить свой вес. Но известные способы и диеты, если и дают результат, то временный, и часто вес потом только увеличивается (таблетки нарушают обмен веществ, а запретных продуктов, как запретный плод, хочется еще больше).

Я не диетолог и не врач, просто у меня была проблема с лишним весом, не смертельная, но неприятная (я весил 87 кг, мышцы были слабоваты, а пузо у меня было – как на 7 месяце беременности).

После Диет набирал еще больший вес!

Видеопрограмма «Пресс за 8 минут» не помогала, пояса с электростимуляцией тоже. И я стал разбираться, в чем дело и.... нашел решение, при помощи которого я похудел за 2 месяца (без диет, таблеток, кодирования, чудо-поясов, саун и без изнуряющих качалок).

Я создал изобретение ВЕЛОТРЕНАЖЕР "ПОХУДЕЙ". Велотренажер прошел экспертизу 20 занятий на нем – 6-10 минут в день! Всего 8 минут в день я занимался!

Чем велотренажер «Похудей» лучше других тренажеров?

  • Шесть минут в день достаточно для похудения
  • Стоимость всего 2900 рублей
  • Если вы не похудеете за два месяца, мы вернем вам деньги
  • Срок службы тренажера 11 лет
  • Если тренажер Вам не подойдет, мы вернем Вам деньги
  • Гарантия на тренажер 3 года
  • Не требует электричества

Велотренажер "ПОХУДЕЙ" – уникальный фитнесс-тренажер, сочетающий в себе 7 различных функций:

1.ПОХУДЕНИЕ

2. Силовую подготовку

3. Придание тонуса мышцам

4. Сжигание калорий

5. Развитие гибкости мышц и суставов и расслабляющий массаж

6. Развитие глубоких мышц позвоночника и суставов ,их питание, которые обычными упражнениями стимулировать сложно (межпозвоночные диски и суставы не имеют сосудов и питаются от прилегающих мышц. С помощью этого тренажера увеличивается кровоток в глубоких мышцах, сусутавы и межпозвоночн диски питаются и восстанавливаются, устраняются грыжи и отёки суставов)

7. 70% крови в течение дня оттекает в нижние конечности. На видео видно, что все упражнения выполняются с поднятыми ногами. Кровь оттекает обратно к верхним конечностям, миакард (правый желудочек сердца) работает без нагрузки (расслабляется).Этим мы уменьшаем возможность инфаркта и восстанавливаем организм после инфаркта.

Все это сочетается в одном домашнем тренажере, занимающем совсем мало места!!!

Наш тренажер "Похудей" в шоу Малахова на Первом канале

Стоимость тренажера 8000 руб. Сегодня вы можете приобрести его в ДВА раза дешевле

Умный ВЕЛОТРЕНАЖЕР «Slimer» (Похудей) за 2900 руб!

Бесплатная доставка!

Первые 199 заказчиков получат подарки:

1) Мобильный спортивный компьютер для контроля за процессом похудения
2) Диск с упражнениями на велотренажере «ПОХУДЕЙ»
3) Методику 3 шага к здоровью (как легко убрать 80% причин заболеваний).
4) Инструкцию и рекомендации к Велотренажеру «ПОХУДЕЙ»
5) Измерительную ленту обьема тела с памятью (фиксирует ваши результаты)
6) Сумочку-чехол для хранения тренажера
7) Магнитно-информационный активатор воды «Экотрон»

8) Бесплатная доставка!

Описание мобильного спортивного компьютера

Мобильный спортивный компьютер имеет маленькие размеры и очень легкий.

Если вы прикрепите его к нашему велотренажеру, то узнаете:

  • Сколько вы сожгли калорий;
  • Сколько вы накрутили на тренажере километров.

Кроме того вы можете взять его с собой и подсчитать:

  • Сколько прошли километров за день, в нем встроен шагомер;
  • Подсчитать сколько вы сожгли калорий за день.

Стоимость тренажера 8000 руб. Сегодня вы можете приобрести его в ДВА раза дешевле

Цена: 2900 рублей

Еще 17 причин купить тренажер «Похудей»

1) Много очень полезных подарков!
DVD с упражнениями и методиками похудения и оздоровления, фильтр активатор воды экотрон, измерительная лента с памятью!
2) Нагрузка сразу на все группы мышцы (пресс, ноги, руки, грудь, спина, диафрагма).
3) Наргузку вы можете менять, не прекращая упражнений!
4) Если устали ноги или пресс, то нагрузка автоматически перераспределяется на руки и спину!
5) Вес занимающегося до 200 кг (на обычных до 100-120). Это большой запас прочности.
6) Подходит как профессиональным спортсменам, так и ослабленным болезнями людям.
7) Во время тренировки движения рук помогают дыханию и не бывает одышки.
8) Очень компактный, легкий и прочный!
9) Щадящая нагрузка на спину и сердце!
10) Несколько минут по сжиганию калорий заменяет час в спортзале за счет непрерывности нагрузки на все мышцы!
11) Безопасный и бесшумный!
12) Подходит для занятий с 4 лет до 100 лет!
13) Разрабатывает суставы ног, рук и позвоночник!
14) Нет ударной нагрузки на суставы!
15) Складывается и раскладывается за 20 секунд одним движением!
16) Можно брать на природу!
17) Ритмичные простые движения всем телом успокаивают психику и улучшают сон, снимают стресс

Как это работает?

Секрет технологического прорыва в комплексной тренировке всего тела. С помощью мягкой нагрузки тренируется все тело одновременно –пресс, ноги, ягодицы, мышцы спины и груди, плечи. В результате, вы сжигаете калории в несколько раза быстрее чем при тренировке этих мышц поочереди. Теперь вы можете получить полноценную тренировку всего за 6-7 минут в день.

При использовании нашего тренажера вы должны помнить, что физиологические возможности организмов сильно отличаются. Похудение может быть как с меньшим, так и в большим эффектом.

Технические данные

  • ВЕС человека до 150кг

  • Безшумный, не требует электричества

  • Максимальная нагрузка: 70 кг

  • Общий размер тренажера ( разложенного): 50 х 100 х 180 см

  • Сжигание калорий до 700 в час ( в 4 раза больше чем на простом велотренажере)

Стоимость тренажера 8000 руб. Сегодня вы можете приобрести его в ДВА раза дешевле

Патенты, Благодарности, Грамоты, Дипломы и довольные клиенты по всей России гарантируют и Ваш РЕЗУЛЬТАТ!

С каждой покупки часть средств направляеться на подарки тренажеров в больницы, госпитали, секции, детские дома, спорт клубы Более 50 благодарностей, грамот и дипломов!ПОМОГАЕТ ДАЖЕ 80-летним ВЕТЕРАНАМ!Ограничений по возрасту НЕТ!

Стоимость тренажера 8000 руб. Сегодня вы можете приобрести его в ДВА раза дешевле

Цена: 2900 рублей

При использовании нашего Тренажера Похудей вы должны помнить, что физиологические возможности организма различных людей сильно отличаются. Похудение может быть как с меньшим, так и в большим эффектом.

Запрещается использовать тренажер не по назначению, т.е. использовать его в разрез с приложенными инструкциями.

Источник: http://sila-v-travah.su/katalog/krasota/565/trenazher-dlja-pohudenija

ТРЕНАЖЁР «ПОХУДЕЙ» - ПОХУДЕНИЕ

Во всём мире более миллиарда людей, которые хотят сбросить лишний вес. Но общеизвестные методы и диеты чаще всего дают только временный результат. Ещё хуже, когда вес не только возвращается, но и увеличивается!

Николай Владимирович Долинов: "Я не диетолог и не врач, просто у меня была проблема с лишним весом, не смертельная, но неприятная (я весил 87 кг, мышцы были слабоваты, а пузо у меня было – как на 7 месяце беременности).

После Диет набирал еще больший вес...

Видеопрограмма «Пресс за 8 минут» не помогала, пояса с электростимуляцией тоже. И я стал разбираться, в чем дело и.... нашел решение. Я изобрёл и запатентовал велотренажёр "Похудей"..."

Я ПОХУДЕЛ НА 19 КГ ЗА 2 МЕСЯЦА С ТРЕНАЖЕРОМ "ПОХУДЕЙ"

Сжигает вес и килокалории в 4 раза быстрее и легче, чем простой велотренажер или беговая дорожка!

Благодаря работе на все тело!

Тренажер Похудей Где Купить В Москве. Тренажер «Похудей» своими руками: подробная инструкция, фото

Закажите тренажёр "ПОХУДЕЙ" прямо сейчас со скидкой 57%
ВСЕГО ЗА 6990 р.2990 р. + ПОДАРКИ

Наш оператор перезвонит вам в течение 10 минут для уточнения адреса доставки. Оплата при получении.

Источник: http://zdorovoetelo100.ru/slimmer

Поделиться этой записью: